SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

30 hard gainer

  • Boldone 20ml. Winstrol 10ml. Testosteron enanhante 10ml matanabol 100 tabs {10 gram} i do tego odżywka hard gainer 30

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2012-02-08 21:55:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam do sprzedania Gainera - Hard Gainer 30% białka renomowanej niemieckiej firmy PowerxSport. Kupiona 2 miesiące temu i zjedzona 1 miarka. Cena 140 zł (cena w sklepie 199 zł)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2012-05-22 13:12:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple zestaw - Masa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Gain Fast 4,5kg / Super Hard Gainer 5kg Extra Muscle Milk & Egg 1-2kg / ? Olimp Vitamin 30/60 kaps. Olimp Gold Omega 3 60kaps. ZMA Apteczne Napisalem tam " / " majac na uwadze to ze niewiem dokladnie ile bede mial do wydania 250 czy 300zl. Dieta jest, trening jest - ciag dalszy moich poczatkow Dobry zestawik ? jakies bialko dobre niedrogie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1220 Data: 2007-02-20 01:13:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Gain Bolica, jednak przyszedł czas na coś lepsiejszego w smaku i działaniu ;> Zastanawiam się nad Muskulvit 3600 Up Mass 6000g (bo dużo za niedużą cenę ), bądź nad niemiecką firmą powerXsport, a mianowicie hard gainer 30% 4000g. Ew. nad czymś innym, może jakieś racjonalne propozycje? Kwota tk do 150zł (plus-minus). pozdrawiam i dziękuję.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3153 Data: 2009-03-12 23:49:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Możliwość odbioru osobistego w POZNANIU. PowerXsport HARD GAINER 30% - 4KG - na allegro 199 u mnie 149zł!! PowerXsport BCAA 360 tabs / 720g - na allegro 189 u mnie 149zł!! PowerXsport 900 tabs / 1440 g - na allegro 149 u mnie 129zł!! Możliwość wystawienia na allegro. Rozważę również wszelkie propozycje wymiany. KONTAKT: GG 1825794 Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1841 Data: 2011-02-22 09:31:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Do sprzedania odzywki firmy Power X Sport m.in: PowerXsport HARD GAINER 30% - 4KG - 160 zł!! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9f34c978bde14669a484dafc36d94a0b.JPG PowerXsport amino 900 tab. / 1440 g - 130zł!! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3a68d860a71640bdbfe86ce70761ca01.jpg PowerXsport BCAA 360 tab. / 720g - 140zł!! [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1437 Data: 2012-03-04 11:32:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój plan, zmienić coś czy zostawić?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] treningowy na siłowni : 1,5miesiąca Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu : siłownia Dieta : jest od ponad miesiąca Przeciwskazania medyczne : - Zażywane suplementy : hard gainer 30% POWERxSPORT od 2 tyg. 1dzień KLATKA + TRICEPS -wyciskanie sztangi na płaskiej 4 serie po 8-10 powt -wyciskanie sztangi na skośnej 4 serie po 10 powt [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 733 Data: 2009-12-07 20:20:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZE O POMOC!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 3serie 10powt Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 62,5 Wzrost: 170 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 6 tygodni Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: hard gainer 30% POWERxSPORT

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 541 Data: 2009-12-07 20:35:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam, od miesiąca chodze regularnie na siłownie, ułożyłem plan treningowy, głównie chodzi mi o nabranie masy. Ponad miesiąc temu zacząłem diete i staram sie jej trzymać, od 2 tygodni biore gainera(POWERxSPORT - HARD GAINER 30%). Mam 170cm wzrostu i waga ok 62,5kg . Prosze o ocene, ewnetualnie jakies podpowiedzi co zmienić. Z góry dzięki. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1409 Data: 2009-12-06 23:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy!!!!!!!! zestaw na mase

    Temat
    Odżywki i suplementy

    cze mam 16 lat waze 78kg, i mam 34,5cm w łapie mam 182cm wzrostu cwicze juz około roku tylko z miałem przerwe cwiczyłem 6 miesiecy i zrobłem sobie prawie poł roku przerwy teraz juz cwicze 3 miechy i zdozyłem sobie zrobic cykl na creatyne mega caps 150caps,Detro juice 1500g i Whey mass gain 3000g teraz mysle nad kolejnym jakims cyklem na mase diety [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3680 Data: 2007-06-07 22:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple do zestawu redukcyjnego

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Potrzebuje informacji o najlepszych produktach i ich substytutach do mojego zestawu: 1. Spalacz: Leviathan, Tight 2. Kofeina: ... 3. Johimbina HCL: Yohimbine HCL z PRIMAFORCE 4. Booster testosteronu: Novedex XT, Axis HT, 5. Tribulus: Hardcore Tribuforte z BBN 6. Bcaa: xTend 7. Białko na cały dzień: 8. Gainer: Hard Gainer 30% z PxS 9. Witaminy, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1302 Data: 2009-07-15 15:51:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebuje dobrej rady

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dawki.... suplementy takie jak : Kreatyna monohydrant Whey isolate blend (nie mam pojęcia co to jest gdyz dostalem ta odżywkę od szefa) Dymatize super amo 6000 Bodylab hard gainer z glutamina Bardzo bym prosił o pomoc , bo ja sie w tym wszystkim jakos glubie:( mozliwosci sa, silownia full wypas, czas jest, sila i motywacja jak najbardziej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 667 Data: 2013-11-06 00:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW na masę, proszę o ocenę :D

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] drążek Dieta Nie liczę kcal,b,ww,t, ale jem sporo (śniad, 2śniad, obiad w szkole, obiad w domu, kolacja) Przeciwskazania Brak Suple BCAA, Gainer po treningu i w brakach (hard gainer 30%) Ostatni plan split 3x/tydz:-{ Ciężary ćwiczę na: przysiad-40kg, wl-40kg, max wl-63kg Jeszcze wymiary jakby ktoś chciał: -klata 95cm -przedramię 27cm [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 592 Data: 2011-11-12 20:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta 15 lat ektomorfik

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Co sądzicie o tej diecie dla 15 latka? Będzie w niej 4000 kalorii? Co mogę zmienić, a co dodać? Dodam, że teraz ruszam z ciężkim planem na masę. Aha, mierze 185cm i ważę 77kg.Treningi Pon, Śro, Pią. Śniadanie 7:30 3 jajka; 100g owsianki z 1 szklanką mleka ; łyżka stołowa oliwy; witaminy i mineraly; 2 kapsułki tranowe Drugie śniadanie 10:30 [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2018 Data: 2010-11-02 14:15:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy, trochę o diecie - do oceny :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] + surówka -obiad w domu - ok 18.00 - mięsko, ziemniaki, surówka -kolacja 20.00-21.00 - kanapki z szynką, serem/ tosty/ parówki/śledzie + parę dni temu kupiłem hard gainer 30% power sport i bcaa 2000 w tabletkach. gainera biorę codziennie między śniadaniem a obiadem + w dni treningowe 20min po treningu, a bcaa 3 tabsy 30min przed [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 471 Data: 2011-11-01 19:05:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuch&łydki

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] a day and protein every 3 hours. Feb 22, 2004 8:03 am Schedule a one-on-one workout with Gennaro today. Great Abdominals - Gen's 6 Week Midsection Makeover If you're a hard gainer (or loser so to speak) in this department, dont fret, this Abdominal routine will keep you excited and give you the results you've always been aiming for. Give [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2209 Data: 2007-01-01 13:28:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WITAM WSZYSTKICH W MOIM POSCIE ZWŁASZCZA ZGREDZIKÓW KTORZY SA TU DO ZAWSZE W DOBRYM TEGO SLOWA ZNACZENIU. JUZ WYJASNIAM O CO CHODZI ZAKUPIŁEM WŁASNIE XPAND 925G ORANGE + CELL PUMPA 450 G ORAZ SUPER HARD GAINERA SMAK TRUSKAWKOWY JAK MAM DOKŁADNIE BRAC TE SUPLEMENTY ???? CHODZI MI GŁOWNIE O XP I CP ?????? ZNALAZŁEM WIELE POSTÓW NA TEN TEMAT DAJE [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1352 Data: 2006-12-03 16:15:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Nitrobolon-II Power - Nitric oxide amplifier. Białko to Trec Nutrition - NitroProGen 100g / 72,3 B / 7,7 W / 3,8 T / 5g peptyd l-gutaminowy. Gainer to - Sports One - Super hard gainer - 108g / 22g B / 78W / 2,5 T + 7g sugars. Aha i jeszcze jedno Ilosc kreatyny w dni treningowe i w dni nie treningowe? Zalecane jest : W dni treningowe 3x5g - 15 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 7880 Data: 2007-02-01 14:53:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dietka do przeglądu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kg, 176 wzrostu, klata 112, bicek 39. Moja dieta wygląda następująco: białko 2 g na kg masy ciała tłuszcze 1,5 g na kg masy ciała węglowodany 5 g na kg masy ciała 6:00 super hard gainer 100g (22g b, 78g ww 2,5g t) 6:30 ryż gotowany 100g mięso z udżca indyka 100g oliwki konserwowe 30g oliwa z oliwek 25g 8:00 Kawa z mlekiem 9:00 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2087 Data: 2007-03-02 07:38:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super Hard Gainer to odżywka węglowodanowo-białkowa dla osób pragnących uzyskać większą masę ciała. Doskonale sprawdza się w sytuacji, kiedy „cierpisz" na brak przyrostów, a wszystkie inne sposoby zawodzą. Wtedy masz jeden problem brak odpowiedniej ilości kalorii w diecie. Z normalnego pożywienia czasem trudno osiągnąć wynik 5000 - 7000 k/cal na [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2008-06-05 14:57:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)